Saç Sağlığınıza Korumak Besinlerden Geçer!

Bilgi

  1. Ana sayfa
  2. Trends
  3. TerraCity Blog
  4. Bilgi
  5. Saç Sağlığınıza Korumak Besinlerden Geçer!

Saç Sağlığınıza Korumak Besinlerden Geçer!

Herkes sağlıklı, parlak görünümlü bir saç yapısı ister. Saçlarınıza yaptığınız birtakım bakımlarla saç dökülmelerini, kırıkları bir yere kadar engelleyebiliyorsunuz. Ayrıca saçlarınızı sağlıklı uzamasını da isteyebilirsiniz. Fakat siz ne kadar saç uçlarınıza bakım yapsanız da saç derinize de bakım yapmayı unutmayın. Bu da doğru beslenmekten geçiyor.

Cilt deyince aslında yüzünü, vücudunuz, saçlarınız, tırnaklarınız aklınıza gelmeli. Işıl ışıl bir cilde, sağlıklı uzayan saç ve tırnaklara sahip olmak doğru beslenmenizden geçiyor. Antioksidan içerikli besinlerle harika saçlara kavuşabilirsiniz. Vücut değerinizin eksiklerine göre çinko, demir, vitamin ve mineral içerikli besinleri tüketirseniz siz de saçınızdaki değişimi fark edeceksiniz.

Beslenme şeklinizin yanı sıra, stres ve hormon dengenizi de korumanız önemlidir.