Doğru Spor Ayakkabı Seçimi

Alışveriş

  1. Ana sayfa
  2. Trends
  3. TerraCity Blog
  4. Alışveriş
  5. Doğru Spor Ayakkabı Seçimi

Doğru Spor Ayakkabı Seçimi

Sağlıklı bir yaşam için sporu gündelik hayatımıza entegre etmeliyiz. Ancak spor yapmak için tercih edilen spor ayakkabılarını yanlış seçtiğinizde sağlığınızı etkileyebilir. Peki doğru spor ayakkabı için neler yapmalıyız?

Öncelikle seçtiğimiz ayakkabı ayağı iyi sarmalıdır, ne bol ne de dar olmalıdır. Ayakkabının burun kısmı geniş olmalı, parmak hareketlerine izin vermelidir. Ayak başparmakla ayakkabının parmak ucu bölümü arasında ortalama 1 cm mesafe olmalıdır. Özellikle yaptığımız spora ve ayak yapımıza göre ayakkabılar seçilerek ayağa gelen basıncın dengeli dağılması sağlanmalıdır.

Futbol ayakkabısını yürüyüşte, basketbol ayakkabısını voleybolda kullanmak sakıncalı olabilir. Doğru spor ayakkabı doğru sporda kullanmak her zaman önemlidir.